Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
winternacht1
Журнал
08 дек 17
winternacht1- Журнал, 08 дек 17
Параметры Пользователя winternacht1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017
55,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2017:
1507 ккал
Жир: 65,90г | Белк: 69,75г | Углев: 150,91г.
Завтрак:
Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Yami Yami Суп Фо Бо.
Ужин:
Яичница, Сырный Суп, Приготовленные Грибы, Белый Хлеб, Швейцарский Сыр, Активиа Йогурт с Вишней.
подробнее ...
1843 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Аэробика - 1 час, Велотренажёр - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
winternacht1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю