Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
08 дек 17
The_Z_Man- Журнал, 08 дек 17
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017
127,9 кг
Потеряно до сих пор:
81,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2017:
804 ккал
Жир: 22,87г | Белк: 77,12г | Углев: 69,73г.
Завтрак:
V8 Original 100% Vegetable Juice, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz).
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Deli Sliced Ham.
Ужин:
KFC Mashed Potatoes & Gravy, Deli Sliced Ham, HEB Genoa Salami.
Перекус/Другое:
Panda Black Licorice, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin.
подробнее ...
5507 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Плавание (Умеренное) - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю