Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mickfan1
Журнал
08 дек 17
mickfan1- Журнал, 08 дек 17
Параметры Пользователя mickfan1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, the weekend is here. I weighed this morning and I'm down 2 pounds from Monday. Weekends are sooooo hard for me. It's like my brain quits working and I forget that I'm trying to lose weight. I really need to find something that keeps me motivated so I see results on Mondays. Any suggestions would be appreciated.
Stay strong everyone. Monday is only three days away and I will do the best I can do!
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2017:
1374 ккал
Жир: 37,25г | Белк: 67,71г | Углев: 129,64г.
Завтрак:
Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Rubio's Fresh Mexican Grill Baja Grill Burrito Chicken.
Ужин:
Daisy Sour Cream, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Sweet Onions, Portabella Mushrooms (Grilled), Milk (Nonfat), Mission Foods Carb Balance Tortillas.
Перекус/Другое:
Fireball Cinnamon Whiskey.
подробнее ...
2362 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mickfan1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю