cristienefaustino- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя cristienefaustino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017

123 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 43 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

1441 ккал

Жир: 62,02г | Белк: 78,26г | Углев: 145,59г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, União Açúcar Refinado, Panco Pão de Forma Premium, Pullman Pão de Forma. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Chineses (Cozido), Alface Americana, Quero Feijão Preto, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Перекус/Другое: União Açúcar Refinado, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Brócolis Chineses (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. подробнее ...

3384 ккал

Упражнение: Калланетика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristienefaustino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristienefaustino- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

cristienefaustino-Изменение Веса