сусо- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя сусо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017

70,5 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

1489 ккал

Жир: 25,53г | Белк: 176,25г | Углев: 137,54г. Завтрак: Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Обед: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Каждый День Горох Колотый, Куриное Филе. Ужин: Спеленок Пюре Яблоко Клубника со Сливками, Мандарины, Творог 5%. Перекус/Другое: Агуша Пюре Мультифрукт, Molli Творог 1,8%. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

сусо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

сусо- Журнал, 08 дек 17

Оставить свой Комментарий

сусо-Изменение Веса