Helmut1958- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017

79,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

1715 ккал

Жир: 83,93г | Белк: 74,94г | Углев: 165,36г. Завтрак: Gut & Günstig Bierschinken, Butter, Kaffee mit Milch, Meister Stück Fleischwurst Einfach. Обед: Fleischsalat, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), K-Classic Edamer in Scheiben, Aldi Kochschinken, Aldi Brötchen, Milfina Butter. Ужин: McEnnedy American Style Pizza Supreme. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 08 дек 17

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса