Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
07 дек 17
Камо- Журнал, 07 дек 17
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
с утра 2а приема, только после 2ого немного взбодрило до загрузочного перед тренировкой.
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2017:
3495 ккал
Жир: 53,14г | Белк: 196,62г | Углев: 545,13г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Приготовленная Тыква, Петелинка Куриная Грудка Филе, Колос Булка Сдобная Ромашковая, Веселый Молочник Сметана 15%, Талосто Вареники с Творогом, Банан, Льняное Масло.
Обед:
Петелинка Куриная Грудка Филе, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Петелинка Куриная Грудка Филе, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Перекус/Другое:
Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шарлиз Печенье Воздушное, Талосто Вареники с Творогом.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю