青春痘- Журнал, 07 дек 17

12/7今晚不下廚，和先生外出一起用晚餐:
我的主餐是-米粉湯
老公的主餐是-滷肉飯+蘿蔔湯
小菜:燙青菜、蝦子、花枝2人共用

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

1501 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 93,44г | Углев: 174,60г. Обед: 烏魚子, 素食炒飯, 荷包蛋, 芭樂, 無籽葡萄. Ужин: 豬大腸, 米粉, 燙青菜, 蝦, 蝦, 蝦, 花枝. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: 步行17000步/11.5km - 1 час, 踩飛輪 - 50 минуты, 瑜珈 - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Комментария

👍

07 дек 17 написано членом: 多多龍


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса