Sarita Fiera- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя Sarita Fiera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

1901 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 149,06г | Углев: 222,78г. Завтрак: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Loncoleche Yogurt sin Lactosa Huesos. Обед: Hallulla, Sprite Sprite Zero, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Ensalada de Papas, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Ужин: Danone Yogurt Light Natural, Plátano, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Перекус/Другое: Winkler Nutrition Creatine Alk-S, Loncoleche Yogurt sin Lactosa Huesos, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Plátano, Durazno, Winkler Nutrition Femme Shake, Winkler Nutrition Lipo Kill Woman. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarita Fiera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarita Fiera- Журнал, 07 дек 17

Оставить свой Комментарий

Sarita Fiera-Изменение Веса