Kat1953- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017

79,6 кг Потеряно до сих пор: 42,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

1218 ккал

Жир: 54,57г | Белк: 43,16г | Углев: 152,32г. Завтрак: Fuji Apples, Half and Half Cream, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Food Club Large Egg. Обед: Kraft Mayo with Olive Oil (Pouch), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Ужин: Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Popsicle Creamsicle. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Аэробика - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 07 дек 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса