Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheron@1
Журнал
07 дек 17
Cheron@1- Журнал, 07 дек 17
Параметры Пользователя Cheron@1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
crap, am hitting weights at the gym though?
92 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2017:
1984 ккал
Жир: 89,37г | Белк: 145,09г | Углев: 155,44г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Lucky Star Pilchards in Sauce, PnP Basil & Tomato Melba Toast, Morning Mills Instant Oats Original.
Обед:
Clover Full Cream Fresh Milk, Tomatoes, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Enterprise Sliced Salami.
Ужин:
Greek Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Tomato Soup (Prepared with Water).
Перекус/Другое:
Tea with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, Milk Chocolate.
подробнее ...
2594 ккал
Упражнение:
Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cheron@1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю