Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ghenne04
Журнал
01 май 12
ghenne04- Журнал, 01 май 12
Параметры Пользователя ghenne04
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I hate sodium.
We went to the chinese buffet for lunch today, at the request of my husband. He needs all the calories he can get (he has a super fast metabolism and works at a physically demanding job) so I didn't object. And I did pretty well sticking to my calorie plan too - I'm only about 2/3 done with my calories for the day.
BUT OH MAN..... SO MUCH SODIUM!!! I have been chugging water ever since I got back to the office (2 liters in the last 3 hours and I'm still thirsty). It sucks because I'm probably going to put on 2-3 lbs of water weight in the next day. Oh well.... just gotta remember not to weigh in again until the weekend or it'll affect my motivation / mind set.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2012:
1711 ккал
Жир: 59,33г | Белк: 75,96г | Углев: 177,80г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Red Pepper, Bacon, Egg and Cheese bites.
Обед:
iced tea, clams, sushi, wonton soup, jell-o gelatin orange, hibachi grill rice, general tso chicken.
Ужин:
yuengling, bleu cheese, hot wings.
Перекус/Другое:
almonds.
подробнее ...
2427 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Water weight isn't a bad thing. It will flush your system. Just weigh yourself at the same time once a week. :)
01 май 12 написано членом:
Out of Shape
True, water weight isn't so bad. It is frustrating feeling all bloated though. Oh well, it was worth it to spend some time with my husband since we have such opposite schedules :)
01 май 12 написано членом:
ghenne04
How about this...don't weigh yourself when you know this!! I refuse to weight myself! I hate the scale...its evil!! I go by feeling. And since I've remained positive lately...I'm seeing myself drop weight! I've gone down a few sizes...and I've been doing this since Jan. I've not stepped on the scale once. Well, I did..but dr. appointment. Measure yourself instead! Or weigh once a month???
02 май 12 написано членом:
alohaneen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ghenne04-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю