Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
07 дек 17
AllaFSlim- Журнал, 07 дек 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2017:
2160 ккал
Жир: 85,69г | Белк: 85,48г | Углев: 274,08г.
Завтрак:
Магнит Мандарин, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Макдоналдс Чизбургер, Морковные Котлеты, Греческий Салат.
Ужин:
Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Milka Печенье Choc & Choc, Курага, Яблоко, Белый Хлеб, Царицыно Ветчина из Индейки, Говядина Постная.
Перекус/Другое:
Prime Star Меренга с Миндалем, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Домик в деревне Молоко 3,5%.
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю