Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 15,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1711 ккал
|
Жир: 49,17г | Белк: 66,48г | Углев: 257,85г.
Завтрак: Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Kaki, kaslink aito maitojuoma, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Обед: Kaslink Aito Kaurajuoma, Kirsikkatomaatit, Lehtikaali, Porkkanat, Paprika (Punainen), Peruna, Apetit Kasvisjauhis Pihvit Crispy Chick. Ужин: Kotimaista Kaurahiutale, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Porkkanat, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kotimaista Kaurahiutale, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Leipomo Rosten Siemen Rapeat, Kaslink Aito Kaurajuoma, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Kikhernejauho, Kurkku, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Paprika (Punainen), Sipulit, Munakoiso, Kukkakaali, Parsakaali. Перекус/Другое: NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
