Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
orange boom
Журнал
07 дек 17
orange boom- Журнал, 07 дек 17
Параметры Пользователя orange boom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2017:
1635 ккал
Жир: 68,16г | Белк: 161,39г | Углев: 88,93г.
Завтрак:
Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Белый Замок Йогурт Белый , Яйцо, Творог 5%, Родная Земля Простокваша, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Манная Крупа.
Обед:
Сахар, Кофи Стори Белковый Омлет с Помидорами, Куриная Грудка.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Яйцо, Творог 5%, Родная Земля Простокваша, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Манная Крупа, Orange Boom Протеиновый Шоколадный Кексик.
Перекус/Другое:
Родная Земля Простокваша, Творог 5%, Тефтели с Рисом, Бондюэль Горошек Консервированный , Гречка Отварная.
подробнее ...
1718 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
orange boom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю