Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danishred
Журнал
06 дек 17
danishred- Журнал, 06 дек 17
Параметры Пользователя danishred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017
43 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2017:
1456 ккал
Жир: 29,17г | Белк: 57,71г | Углев: 238,84г.
Завтрак:
Crownfield Special Flakes Chocolate, Dia Bebida de Soja Light.
Обед:
Esparguete (Cozido), Continente Feijão Manteiga Cozido, Área Viva Soja Texturizada, Banana.
Ужин:
Ser Natural Pão de Trigo com Flocos de Cereais e Sementes de Girassol e Sésamo, Pão Branco, Maçãs Golden Delicious, Pingo Doce Feijão Manteiga, Macarrão.
Перекус/Другое:
Doces de Chocolate de Leite, Clesa Iogurte Natural.
подробнее ...
1612 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Стирка Белья - 5 минуты, Мытье посуды - 3 минуты, Футбол - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 52 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Глажка - 20 минуты, Сидеть - 9 часа и 30 минуты, Теннис - 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danishred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю