macbenz2002- Журнал, 06 дек 17

Параметры Пользователя macbenz2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2017:

2408 ккал

Жир: 101,36г | Белк: 106,76г | Углев: 262,40г. Завтрак: Coffee, General Mills Oatmeal Crisp Triple Berry, Silk Original Soy Milk. Обед: Tim Hortons Orange Juice, Tim Hortons Chipotle Chicken Grilled Wrap. Ужин: Alfredo Sauce, Penne, Chicken or Turkey Cordon Bleu. Перекус/Другое: Dairy Queen Ice Cream Cake. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Knitting - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macbenz2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macbenz2002- Журнал, 06 дек 17

Оставить свой Комментарий

macbenz2002-Изменение Веса