Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
06 дек 17
The_Z_Man- Журнал, 06 дек 17
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017
128,8 кг
Потеряно до сих пор:
80,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2017:
930 ккал
Жир: 32,22г | Белк: 88,65г | Углев: 75,99г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Hillshire Farm Deli Select Hard Salami, Fried Egg.
Обед:
V8 Original 100% Vegetable Juice, Boar's Head Hard Salami, Sargento Light Mozzarella String Cheese.
Ужин:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Panda Black Licorice, Pear.
подробнее ...
4951 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю