Nebozhiteli- Журнал, 06 дек 17

Параметры Пользователя Nebozhiteli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017

73,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2017:

1392 ккал

Жир: 49,42г | Белк: 128,14г | Углев: 121,26г. Завтрак: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Магнит Груша Китайская, Мандарины, Billa Кешью Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Обед: Good Food Фундук Жареный. Ужин: Ваби Саби Том Ям, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Груша Китайская, Valio Творог Мягкий 4,5%. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nebozhiteli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nebozhiteli- Журнал, 06 дек 17

Оставить свой Комментарий

Nebozhiteli-Изменение Веса