Alyona_12921- Журнал, 06 дек 17

Параметры Пользователя Alyona_12921 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2017:

1610 ккал

Жир: 124,13г | Белк: 77,53г | Углев: 53,01г. Завтрак: Тортик с зефиром и сабле Бретон, Red Шоколад Темный с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовый псилиум, Alpro Coconut For Professionals, Простоквашино Сливки 20%. Обед: Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной. Ужин: Шампиньоны Тушеные, Индилайт Купаты Боярские, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. Перекус/Другое: Кофе, Сливки 33%, Зеленый Чай. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alyona_12921-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alyona_12921- Журнал, 06 дек 17

Оставить свой Комментарий

Alyona_12921-Изменение Веса