Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
06 дек 17
AllaFSlim- Журнал, 06 дек 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2017:
2444 ккал
Жир: 81,49г | Белк: 92,00г | Углев: 337,80г.
Завтрак:
Орех Пекан, Курага, Мёд, Гарнец Овсяное Толокно, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%.
Обед:
Рамфуд Оладьи Печеночные, Картофельная Запеканка, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Тыквенный Суп.
Ужин:
Milka Шоколад Молочный, Мандарины, Орех Пекан, Курага, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ, Говядина Постная, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Любятово Галеты Классические, Шармель Пастила.
подробнее ...
2049 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю