neal51- Журнал, 01 май 12

Параметры Пользователя neal51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2012

90,0 кг Потеряно до сих пор: 35,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2012:

1937 ккал

Жир: 23,22г | Белк: 185,15г | Углев: 249,45г. Завтрак: apple, nitro tech , nitro-tech vanilla, skim milk, oikos. Обед: apple, oikos. Ужин: Glory Collard greens, delmonte mandarin oranges, watermelon, collard greens, ham lean. Перекус/Другое: pretzel nuggets, dannon yogurt fat free. подробнее ...

3586 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neal51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neal51- Журнал, 01 май 12

Оставить свой Комментарий

neal51-Изменение Веса