Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandra Bain
Журнал
05 дек 17
Sandra Bain- Журнал, 05 дек 17
Параметры Пользователя Sandra Bain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017
103,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2017:
1036 ккал
Жир: 35,25г | Белк: 44,18г | Углев: 147,04г.
Завтрак:
Instant Grits, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Swirl Bread, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Обед:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Mustard, Swiss Cheese, Corned Beef Sandwich.
Ужин:
Whole Foods Market Double Green Smoothie.
Перекус/Другое:
Southern Grove Seedless California Raisins, Southern Grove Serenity Trail Mix.
подробнее ...
3157 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandra Bain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю