Katsuari- Журнал, 06 дек 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017

82,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2017:

2692 ккал

Жир: 102,76г | Белк: 181,96г | Углев: 270,61г. Завтрак: 豆腐, 丸美屋食品麻婆豆腐の素中辛, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, プチトマト, コストコ牛ひき肉赤身88%, ブロッコリ, セロリ. Обед: 焼きメカジキ, キューピー　キューピーライト, 鶏がらスープストック, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪, Pasco 低糖質イングリッシュマフィンブラン, 鶏の胸肉（皮なし）, 冬瓜. Ужин: ローソンドライフルーツとナッツとチーズのアイス, 春巻き, 唐揚げ, 担々麺. Перекус/Другое: アーモンド, シュトーレン, gaspari nutrition プロテイン PRECISION, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 06 дек 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса