--Bo--- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя --Bo-- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heeft er iemand tips voor snacks met veel en langzame koolhydraten ? Voor na het sporten 🤔 tips heel erg welkom

Комментария

Als je krachttraining doet, denk ik dat je het beste proteïne shakes kan nemen erna. Proteïne geeft je een vol gevoel, bovendien is het goed voor je spieren!

05 дек 17 написано членом: zsusko93

Het gaat mij vooral om koolhydraten omdat waarschijnlijk mijn suiker de ochtend na het sporten veel te laag is. Dit ga ik binnenkort nog meten

05 дек 17 написано членом: --Bo--

Dan denk ik dat je dan het beste fruit kan nemen. Of een fruit smoothie maken?

05 дек 17 написано членом: zsusko93

Ja dat zou ik inderdaad kunnen proberen, bedankt voor het mee denken !

05 дек 17 написано членом: --Bo--

Havermouttaartje! Of bananencake.. langzame khd en fruit.. perfecte combi!

06 дек 17 написано членом: elntien

Dat kan ik inderdaad ook gaan doen dankjewel elntien

07 дек 17 написано членом: --Bo--


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

--Bo---Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

--Bo--- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

--Bo---Изменение Веса