kattay- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя kattay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017

122,0 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

859 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 63,86г | Углев: 30,06г. Завтрак: Provolone Cheese, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Onions, Duke's Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore in Water. Ужин: Glory Foods Seasoned Southern Style Spinach, Johnsonville Mild Italian Sausage, French's Classic Yellow Mustard. Перекус/Другое: Blue Diamond Oven Roasted Almonds 100 Calorie Pack. подробнее ...

4668 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kattay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kattay- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

kattay-Изменение Веса