Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 28 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1598 ккал
|
Жир: 83,20г | Белк: 61,35г | Углев: 164,78г.
Завтрак: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Coffee with Cream, California's Natural Delight Super Fine Almond Flour, Trader Joe's 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Organic Dried Cranberries, Chickpea Flour (Besan), Flaxseed Seeds, Buckwheat Groats, Sesame Seeds, Egg, Great Value Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Tine Jarlsberg Lite Cheese, Butter. Обед: California's Natural Delight Super Fine Almond Flour, Trader Joe's 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Organic Dried Cranberries, Chickpea Flour (Besan), Flaxseed Seeds, Buckwheat Groats, Sesame Seeds, Egg, Frito-Lay Bean Dip, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Ужин: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Wal-Mart Fresh Pineapple, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
