ritulissu- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя ritulissu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017

72,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

1646 ккал

Жир: 41,66г | Белк: 105,48г | Углев: 188,25г. Завтрак: Kartanon Ylikypsä Palvikinkkupala, Valio Arki Juusto, Mandariini, Oululainen Jälkiuunipala. Обед: Valio Karpalo-Kinuski Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Ужин: Sinappi, Olut, Rainbow Kotikalja, Fazer Present Konvehti, Kuivattu Luumu, Hillot, Kermakakku, Savustettu Lohi, Kuohukerma, Atria Porkkanalaatikko, Saarioinen Lanttulaatikko, Saarioinen Rosolli, Korpela Joulukinkkuviipale. Перекус/Другое: Kartanon Ylikypsä Palvikinkkupala, Mandariini, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Valio Rasvaton Maito, Ehrmann Proteiinivanukas Vanilja. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 41 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritulissu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritulissu- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

ritulissu-Изменение Веса