Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beglay
Журнал
05 дек 17
beglay- Журнал, 05 дек 17
Параметры Пользователя beglay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017
84 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2017:
1197 ккал
Жир: 33,47г | Белк: 65,06г | Углев: 151,80г.
Завтрак:
Магнит Банан, Паштет, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Худеем За Неделю Чай Похудин, Мистраль Каша Овсяная.
Обед:
Липтон Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Куриный Бульон, Шебекинские Вермишелька Легкая.
Ужин:
Худеем За Неделю Чай Похудин, Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%.
Перекус/Другое:
Магнит Яблоко, Магнит Банан.
подробнее ...
2046 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beglay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю