Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melonlord
Журнал
04 дек 17
melonlord- Журнал, 04 дек 17
Параметры Пользователя melonlord
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017
116,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2017:
2449 ккал
Жир: 124,70г | Белк: 176,61г | Углев: 161,05г.
Завтрак:
Egg, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Breakstone's All Natural Sour Cream, Fit & Active Original Wraps, Kirkwood Mild Turkey Breakfast Sausage.
Обед:
Bananas, Turkey Drumstick.
Ужин:
Sweet Earth Korean Japchae, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten).
Перекус/Другое:
Persimmon, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks.
подробнее ...
3222 ккал
Упражнение:
Training with Sam - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melonlord-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю