Dinah57- Журнал, 04 дек 17

I normally eat breakfast and a small snack before lunch. Lunch is usually anytime before 3pm. I am fortunate that I do not have any food allergies. I do not usually eat dinner, if I happen to eat something in the evening...it usually is a small snack before 7pm. I drink a lot of water every day, I love to have my coffee every morning with a little bit of creamer.

52,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1602 ккал

Упражнение: Working/typing/cleaning/walking - 6 часа, Climbing stairs - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...