brc_86- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя brc_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

1144 ккал

Жир: 45,55г | Белк: 70,89г | Углев: 121,29г. Завтрак: Tarçın, Süt, Yeşil Yapraklı Marul, Ceviz, Kırmızı Domates, Muratbey Örgü Peyniri, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Обед: Etli Türlü, Marul, Et Haşlama, Tavuk Kalça Eti. Ужин: Şehriye Çorbası, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Sütaş Ayran, Tavuk Kalça Eti. Перекус/Другое: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Mandalina, Doğadan Rezene Çayı, Kuru Hurma. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Кормление Грудью - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Oooh mis 😊😉

04 дек 17 написано членом: serap_öğretmen73

hocam teşekkürler 😘

04 дек 17 написано членом: brc_86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brc_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brc_86- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

brc_86-Изменение Веса