Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastyasvetova69
Журнал
04 дек 17
nastyasvetova69- Журнал, 04 дек 17
Параметры Пользователя nastyasvetova69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017
48,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2017:
1118 ккал
Жир: 35,06г | Белк: 98,52г | Углев: 105,66г.
Завтрак:
Окей Груша Конференс, Matti Овсяная Каша.
Обед:
Щи с Курицей.
Ужин:
Творог, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%.
Перекус/Другое:
Активия Густой Йогурт Натуральный , Активия Питьевая Натуральная.
подробнее ...
1573 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 18 часа и 55 минуты, Пресс - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastyasvetova69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю