gigeny- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

1743 ккал

Жир: 63,19г | Белк: 52,68г | Углев: 254,32г. Завтрак: Água com Limão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês Integral, Leite Integral, Café com Açúcar, Canela. Обед: Abacaxi, Couve Refogada, Batata Doce, Ovo Frito, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Lacta Diamante Negro (25g), Juliana Pão Integral 8 Grãos, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Suco de Abacaxi, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Maçãs Fuji. Перекус/Другое: Chamyto Big Leite Fermentado, Peras. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 20 минуты, Сидеть - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса