Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gigeny
Журнал
04 дек 17
gigeny- Журнал, 04 дек 17
Параметры Пользователя gigeny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2017:
1743 ккал
Жир: 63,19г | Белк: 52,68г | Углев: 254,32г.
Завтрак:
Água com Limão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês Integral, Leite Integral, Café com Açúcar, Canela.
Обед:
Abacaxi, Couve Refogada, Batata Doce, Ovo Frito, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas).
Ужин:
Lacta Diamante Negro (25g), Juliana Pão Integral 8 Grãos, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Suco de Abacaxi, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Maçãs Fuji.
Перекус/Другое:
Chamyto Big Leite Fermentado, Peras.
подробнее ...
1738 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 20 минуты, Сидеть - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gigeny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю