Carike23- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя Carike23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

My official weight this morning was 101.8kg.

FatSecret wasn't working for me (maintenance)- so I'm only updating my weight now.

I've not been doing any walking exercise in 2 weeks. YIKES!!!

I had an tooth abscess again and was on a lot of Medication - I know that medication will sabotage my ketogenic state but will start from today to go back to the basics
will be weighing in on Wednesday hope to be down to 100kg

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

1277 ккал

Жир: 91,37г | Белк: 89,26г | Углев: 19,88г. Завтрак: Melrose Full Cream Cheese Wedge, Coffee, Canderel Stick, Hard-Boiled Egg, Mayo Sauce, Life Bake Grain-Free Crackers. Обед: Lamb Chop, Beef Sausage, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Woolworths Roasted & Salted Almonds, Woolworths Pork Crackling, Bantee Protein Bar, Coffee, Canderel Stick. подробнее ...

2940 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Carike ek het met Keto ook ongelooflike erge tooth decay gehad, as dit baie erg is sal ek voorstel jy kry vir jou n mineraal/vitamien aanvulling om net daai ekstra bietjie calsium terug te sit om verdere decay te voorkom. ek weet n abses is baie erg. sterkte!! hoop die week loop goed vir jou!

04 дек 17 написано членом: Denise Dreyer Smith

Baie Dankie vir die raad Denise ek het letterlik op Yogurt geleef want die Antibiotika het my maag omtrent gebrand - ek sal sommer nou lunch tyd vir my Vitamien aanvulling kry - ek kry ook baie Krampe in my kyte, lol

04 дек 17 написано членом: Carike23

ai toggie, die stryd is nie altyd maklik nie maar dit sal die moeite werd wees op die ou einde!!

04 дек 17 написано членом: Denise Dreyer Smith

Great sentiment! I'm rooting for you!

04 дек 17 написано членом: Britt1975

Thanks Brit!!!!

04 дек 17 написано членом: Carike23


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carike23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carike23- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

Carike23-Изменение Веса