Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katiewil417
Журнал
30 апр 12
katiewil417- Журнал, 30 апр 12
Параметры Пользователя katiewil417
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2012
69,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2012:
1130 ккал
Жир: 25,80г | Белк: 46,10г | Углев: 185,97г.
Завтрак:
figs, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), milk 1%.
Обед:
kitkat, beef merlot steamer.
Перекус/Другое:
Nature Valley Crunchy, apple braeburn.
подробнее ...
2547 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katiewil417-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю