Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЯночкаЛи
Журнал
04 дек 17
ЯночкаЛи- Журнал, 04 дек 17
Параметры Пользователя ЯночкаЛи
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2017:
883 ккал
Жир: 27,86г | Белк: 57,81г | Углев: 108,79г.
Завтрак:
Виноград, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Пшеничная Каша, Яичный Белок.
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Пшеничная Каша.
Перекус/Другое:
Миндаль, Киви, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой.
подробнее ...
769 ккал
Упражнение:
Пресс - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ЯночкаЛи-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю