Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Серф
Журнал
04 дек 17
Серф- Журнал, 04 дек 17
Параметры Пользователя Серф
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2017:
1441 ккал
Жир: 47,39г | Белк: 111,40г | Углев: 146,33г.
Завтрак:
Омлет 7 Яиц, Сыр Российский, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Авокадо, Геркулес Геркулес Монастырский.
Обед:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной.
Ужин:
Запеченная или Жареная Треска.
Перекус/Другое:
Яблоко, Курага, Кедровые Орехи , Ашан Гранат.
подробнее ...
199 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Серф-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю