alseya- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя alseya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

1265 ккал

Жир: 43,29г | Белк: 70,92г | Углев: 151,69г. Завтрак: Яблоко Антоновка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". Обед: Lindt Excellence 99% Cacao, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Минтай Жареный, Борщ с Курицей. Ужин: ВкусВилл Яблоко Сушеное, Простоквашино Творог 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Перекус/Другое: Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alseya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alseya- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

alseya-Изменение Веса