nurilgopal- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя nurilgopal | < Предыдущая Запись |Следующий >

sampei di titik ini baru banyak yg bilang agak kurusan, lanjutkan perjuangan yg masih panjang. hanya ingin hidup sehat, bonusnya bb ideal. niatnya harus bener dulu baru tubuh mengikuti. pola fikir yg salah dietpun berantakan. yuk kendalikan pola fikir yg salah tentang diet. #happy#enjoyyourlife#

76 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

1249 ккал

Жир: 67,40г | Белк: 73,10г | Углев: 96,61г. Завтрак: Bakwan, Tempe Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buah Pir. Обед: Tempe Goreng, Tempe Orek, Urap. Ужин: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Перекус/Другое: Jeruk, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Bakwan. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 45 минуты, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurilgopal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurilgopal- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

nurilgopal-Изменение Веса