Katsuari- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017

82,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

2063 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 160,94г | Углев: 236,39г. Завтрак: 鯖の味噌煮, ブロッコリ, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米 , セロリ, ナムル, プチトマト, カボチャの煮物. Обед: ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪, 丸大食品ロースハム, きゅうり, Pasco 低糖質イングリッシュマフィンブラン, 鶏がらスープストック, 鶏の胸肉（皮なし）, 冬瓜. Ужин: ローソンどら焼, ローソンおにぎり屋生たらこ, LAWSON からあげくん, 大福. Перекус/Другое: バームクーヘン, ウイダープロテインバーグラノーラ, gaspari nutrition プロテイン PRECISION, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса