dtrott- Журнал, 03 дек 17

Параметры Пользователя dtrott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2017

93,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2017:

1323 ккал

Жир: 54,18г | Белк: 120,11г | Углев: 63,95г. Завтрак: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Perdue Turkey Breakfast Sausage. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Ужин: Mashed Winter Type Squash, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), Perdue Ground Turkey Patty. Перекус/Другое: Jennie-O Turkey Burger Patties, Sutter Home Chardonnay, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

108 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Cross trainer - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dtrott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dtrott- Журнал, 03 дек 17

Оставить свой Комментарий

dtrott-Изменение Веса