Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonny1523
Журнал
03 дек 17
Sonny1523- Журнал, 03 дек 17
Параметры Пользователя Sonny1523
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2017
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2017:
2939 ккал
Жир: 50,37г | Белк: 262,27г | Углев: 382,29г.
Обед:
Mid's Pizza Sauce, Honeysuckle White Italian Style Turkey Meatballs, Hy-Vee Omega 3 Angel Hair Pasta.
Ужин:
Great Value Romaine Lettuce, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham.
Перекус/Другое:
Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Blueberries, RAP Protein Gummies (73g).
подробнее ...
2758 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonny1523-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю