vicalg- Журнал, 03 дек 17

Параметры Пользователя vicalg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2017

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2017:

1457 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 71,73г | Углев: 160,98г. Завтрак: Ajo, Aceite de Oliva, Hacendado Salsa Tártara, Acelga Cocida, Boniato, Lipton Rooibos, Hamburguesa de Pollo. Обед: Pascual Nata Montada Azucarada, Dhul Tocino de Cielo, Crema de Verduras, Hacendado Menestra de Verduras, Pez Espada, Patatas Fritas, Café Cortado. Ужин: Clara de Huevo, Jamón Serrano, Chirimoya. Перекус/Другое: Limón, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vicalg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vicalg- Журнал, 03 дек 17

Оставить свой Комментарий

vicalg-Изменение Веса