Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetik_pr
Журнал
03 дек 17
svetik_pr- Журнал, 03 дек 17
Параметры Пользователя svetik_pr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2017
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2017:
1401 ккал
Жир: 53,29г | Белк: 50,28г | Углев: 182,41г.
Завтрак:
Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Геркулесовая Каша на Молоке, Мёд, Вода с Лимоном.
Обед:
Якитория Том Ям Набэ.
Ужин:
Белая Дача Салат Корн, Солнечная Фазенда Руккола, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Петелинка Куриные Сердечки.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
1946 ккал
Упражнение:
Батут - 40 минуты, Приседания - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetik_pr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю