brc_86- Журнал, 03 дек 17

Параметры Пользователя brc_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2017

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2017:

1064 ккал

Жир: 28,53г | Белк: 58,91г | Углев: 155,81г. Завтрак: Roka Marulu, Mis Üçgen Peynir, Muratbey Örgü Peyniri, Siyah Zeytin, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Ужин: Makarna, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Mercimek Çorbası, Mantarlı Et Sote. Перекус/Другое: Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Unabella Tam Buğdaylı Gevrek. подробнее ...

3013 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Кормление Грудью - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler 👏 Her Gün Tartılma Bence Yeni Başladığın İçin Hafta da Bir İyidir😉

03 дек 17 написано членом: serap_öğretmen73

haftaya pzt i tartildgnzdaki kilonuzun girisini bekliyoruz ve size guveniyoruz☆☆☆

03 дек 17 написано членом: elifsucelik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brc_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brc_86- Журнал, 03 дек 17

Оставить свой Комментарий

brc_86-Изменение Веса