msinai- Журнал, 30 апр 12

Параметры Пользователя msinai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2012

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2012:

1942 ккал

Жир: 98,30г | Белк: 69,65г | Углев: 196,97г. Завтрак: apple, frozen berries, milk, yogurt. Обед: jam, tortilla, cream cheese, ham, tomato, mango, bread. Ужин: dhal, oil, rice, pork, cambozola, oatcakes, cookie. Перекус/Другое: coconut water, peanut butter cups, coconut milk, okra, coconut. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 29 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msinai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msinai- Журнал, 30 апр 12

Оставить свой Комментарий

msinai-Изменение Веса