Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2017
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2347 ккал
|
Жир: 50,69г | Белк: 174,18г | Углев: 296,61г.
Завтрак: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bigelow Tea Vanilla Chai Tea, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bell Peppers, Onions, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture). Обед: Butter, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Roundy's Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Nonfat Vanilla Yogurt, Vega Clean Protein - Vanilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Ужин: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Vega Clean Protein - Vanilla, Mott's Original Applesauce, Wellsley Farms Nonfat Greek Yogurt Plain, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Roasted Green beans & Red Bell Pepper with Garlic & Ginger, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Spiced Hot Fruit Bake, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Honey, Chamomile Tea (Brewed), Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture), Cello Parmigiano Reggiano, Morton Canning & Pickling Salt, Carrots, Heinz Apple Cider Vinegar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
