andreshidalgo1- Журнал, 02 дек 17

Параметры Пользователя andreshidalgo1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2017

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2017:

3274 ккал

Жир: 90,12г | Белк: 133,37г | Углев: 459,74г. Завтрак: Avena, Almendras, Frutillas, Pan Integral, Café, Huevo Revuelto. Обед: Nestlé Chocolate 60% Cacao, Tomates, Pastel de Papas. Ужин: Selz Galletas de Arroz, Palta Hass, Pan Integral, Palta Hass, Palta Hass, Nescafé Tradición, Pan Integral. Перекус/Другое: Sushi, Cerveza Ligera, Sushi, Cerveza Ligera, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Plátano. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreshidalgo1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreshidalgo1- Журнал, 02 дек 17

Оставить свой Комментарий

andreshidalgo1-Изменение Веса