svkrish- Журнал, 02 дек 17

Параметры Пользователя svkrish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2017

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2017:

1514 ккал

Жир: 68,59г | Белк: 94,01г | Углев: 126,44г. Завтрак: Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Индюшатина, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Окей Яйцо Перепелиное. Ужин: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Сырники Творожные 5%. Перекус/Другое: Good Food Миндаль Сушеный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Конти Печенье День и Ночь. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svkrish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svkrish- Журнал, 02 дек 17

Оставить свой Комментарий

svkrish-Изменение Веса